Flu season is in full swing!

As you may be noticing, flu season and reported illnesses are on the rise. The Hermiston School District nursing staff would like to remind everyone of ways to prevent the spread of infection and promote a healthy school environment.

Use of Health Rooms:
District staff ensure building health rooms are safe for students by,

  • Cleaning/disinfecting frequently used surfaces. Staff wipes down health room beds with disinfecting wipes between students to prevent the spread of infection.
  • Blankets are not used in the health room. Students may use their own coat/sweater if they feel cold. "Feeling cold" is often a sign of fever; so, staff may check a student’s temperature to be sure.
  • District staff frequently wash/disinfect their hands, especially after touching a student who reports/demonstrates signs of illness.
    It is National Handwashing Awareness Week. Staff members often remind students and fellow staff to practice good hand hygiene. https://www.cdc.gov/handwashing/

If you are unsure whether to keep a student home from school, you may review the guidelines outlined here by Oregon Health Authority.
https://www.oregon.gov/ode/students-and-family/healthsafety/Documents/commdisease.pdf

District staff uses the following as indicators. Students exhibiting these signs should be excluded from school:

  • Fever greater than 100.5°F;
    • Stay at home until the fever is below 100.5° for 24 hours WITHOUT the use of fever-reducing medications (Advil® [ibuprofen], Tylenol® [acetaminophen], aspirin)
  • Vomiting (at least one episode that is unexplained);
    • Stay at home until vomiting has stopped for 24 hours
  • Stiff neck or headache with fever;
  • Any rash with or without fever;
  • Unusual behavior change, such as irritability, lethargy, or somnolence;
  • Jaundice (yellow color of skin or eyes);
  • Diarrhea (3 watery or loose stools in one day with or without fever OR sudden onset of loose stools)
    • Stay home until diarrhea has stopped for 24 hours
  • Skin lesions that are “weepy” (fluid or pus-filled);
  • Colored drainage from eyes;
  • Brown/green drainage from nose with a fever of greater than 100.5 F;
  • Difficulty breathing or shortness of breath;
  • Serious, sustained cough;
  • Symptoms or complaints that prevent the student from participating in his/her usual school activities, such as persistent cough, with or without the presence of fever; or
  • A need for care that is greater than school staff can safely provide.

You may reference the Centers for Disease Control (CDC) website for common flu signs & symptoms: (https://www.cdc.gov/flu/symptoms/index.html). Signs and symptoms usually come on suddenly. People who are sick with flu often feel some or all of these symptoms:

  • Fever or feeling feverish/chills
    • It’s important to note that not everyone with flu will have a fever.
  • Cough
  • Sore throat
  • Runny or stuffy nose
  • Muscle or body aches
  • Headaches
  • Fatigue (tiredness)
  • Some people may have vomiting and diarrhea; though, this is more common in children than adults.

The CDC recommends the following three actions to protect against the flu: (https://www.cdc.gov/flu/prevent/index.html)

  1. Get Vaccinated
  2. Take Preventative Steps:
    • Avoid close contact with people who are sick.
    • Stay home when you are sick.
    • Cover your mouth and nose with a tissue when coughing or sneezing.
    • Clean your hands. https://www.cdc.gov/handwashing/
    • Avoid touching your eyes, nose or mouth.
    • Practice other good health habits. Clean/disinfect frequently used surfaces, especially when someone is ill. Get enough sleep, be physically active, reduce stress, drink plenty of fluids and eat nutritious foods.
  3. Receive Treatment - Consider seeking medical care from your medical provider, following their treatment plan as prescribed. This may include antiviral medication.
 

Español:

Como usted puede estar notando, la temporada de la gripe y las enfermedades que están siendo reportadas están en aumento. El personal de enfermería del Distrito Escolar de Hermiston desea recordarle a todos las maneras que pueden prevenir la propagación de la infección y promover un ambiente escolar saludable.

Usar las Salas de Salud:

El personal del distrito se asegura que las salas de salud del edificio sean seguras para los estudiantes,

  • Limpiar/desinfectar las superficies que se usan frecuentemente. El personal limpia las camas del cuarto de salud con toallas desinfectantes después que los estudiantes las usan para evitar la propagación de la infección.
  • No utilizan cobijas en la sala de salud. Los estudiantes pueden usar su propio abrigo/suéter si sienten frío. "Sentir frío" es a menudo una señal de fiebre; por lo tanto, el personal puede revisar la temperatura del estudiante para estar seguro.
  • El personal del distrito con frecuencia se lava/desinfecta las manos, especialmente después de tocar a un estudiante que reporta/demuestra señales de enfermedad. Es la Semana Nacional de Concientización del Lavado de Manos. Los miembros del personal a menudo le recuerdan a los estudiantes y a sus colegas practicar una buena higiene de las manos.
    https://www.cdc.gov/handwashing/

Si no está seguro si debe mantener a un estudiante en casa, puede revisar las pautas descritas aquí provistas por la Autoridad de Salud de Oregon.
https://www.oregon.gov/ode/students-and-family/healthsafety/Documents/commdisease.pdf

El personal del distrito utiliza lo siguiente como indicadores. Los estudiantes que exhiban estos síntomas deben ser excluidos de la escuela:

  • Fiebre superior a 100.5 grados Fahrenheit;
    • El estudiante debe permanecer en casa hasta que la fiebre esté por debajo de 100.5 grados durante 24 horas SIN uso de medicamentos que reducen la fiebre (Advil® [ibuprofeno], Tylenol® [acetaminofeno], aspirina)
  • Vómitos (al menos un episodio que es inexplicable);
    • Quédate en casa hasta que los vómitos hayan cesado durante 24 horas
  • Cuello rígido o dolor de cabeza con fiebre;
  • Cualquier erupción con o sin fiebre;
  • Cambio de comportamiento inusual, como irritabilidad, letargo o somnolencia;
  • Ictericia (color amarillo de la piel o los ojos);
  • Diarrea (3 heces acuosas o sueltas en un día con o sin fiebre o inicio repentino de heces sueltas)
    • Quédate en casa hasta que la diarrea haya cesado durante 24 horas
  • Lesiones en la piel que están "llorosas" (líquido o llenas de pus);
  • Drenaje de color de los ojos;
  • Drenaje marrón/verde de la nariz con fiebre superior a 100.5 F;
  • Dificultad para respirar o siente que le falta el aire;
  • Tos grave que perdura;
  • Síntomas o quejas que impiden el estudiante participe en sus actividades escolares habituales, como tos persistente, con o sin la presencia de fiebre; o
  • Tener la necesidad de ser atendido más allá de lo que el personal de la escuela puede proporcionar de una manera segura.

Como referencia puede ir al sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (siglas en inglés CDC) para detectar señales y síntomas comunes de la gripe: (https://espanol.cdc.gov/enes/flu/symptoms/index.html). Las señales y síntomas generalmente aparecen repentinamente. Las personas que están enfermas de gripe a menudo sienten algunos o todos estos síntomas:

  • Fiebre o sensación de fiebre/escalofríos
    • Es importante tener en cuenta que no todas las personas con gripe tendrán fiebre.
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Mucosidad nasal o nariz congestionada
  • Dolores musculares o corporales
  • Dolor de cabeza
  • Fatiga (cansancio)
  • Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea; aunque esto es más común en los niños que en los adultos.

Los CDC recomiendan las tres siguientes acciones para protegerse en contra la gripe (https://espanol.cdc.gov/enes/flu/prevent/actions-prevent-flu.htm)

  1. Vacunarse
  2. Tome medidas preventivas:
 
  • Evite el contacto cercano con personas enfermas.
  • Quédate en casa cuando estés enfermo.
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.
  • Lávese las manos. https://www.youtube.com/watch?v=Xvhf3dZP87U
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Practique otros buenos hábitos de salud. Limpie/desinfecte las superficies que se usan frecuentemente, especialmente cuando alguien está enfermo. Duerma lo suficiente, manténgase activo físicamente, reduzca el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.
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     3. Reciba tratamiento - Considere buscar atención médica de su proveedor médico, siga el plan de       tratamiento según lo prescrito. Esto puede incluir medicamentos antivirales.